Kalp Doktorundan Kolay Test: Kalp Krizini Önceden Anlamak Mümkün!

TikTok fenomeni Dr. Jeremy London, 494 bin takipçisiyle yayınladığı videoda büyük ilgi gördü. Bir takipçisinin sorduğu, “Kalp atardamarlarınızda tıkanıklık olup olmadığını nasıl anlarsınız?” sorusuna verdiği cevap ise dikkat çekiciydi.

Dr. London, soruyu şöyle yanıtladı: “Vücudunuzu dinlemelisiniz.” Kalp krizi veya felç riskini basit bir testle anlamanın yolunu anlattı. London, öncelikle birkaç dakika egzersiz yapılmasını ve ardından semptomların not edilmesini tavsiye etti. Egzersiz sonrası dinlenirken belirtilerin devam edip etmediğine odaklanılması gerektiğini vurguladı.

‘Kırmızı Bayrak’ Belirtileri

Dr. London, aktivite sırasında göğüste sıkışma, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kola yayılan ağrının dinlenince hemen geçmesi durumunda bu durumun ‘kırmızı bayrak’ olduğunu belirtti. Bu belirtiler, atardamar tıkanıklığının habercisi olabilir.

Kalp Krizini Önceden Anlamanın Yolu

Egzersiz sırasında kalp atış hızının artmasıyla kan damarlarında daralma olabilir, bu da alt bölgenin ‘kansız kalmasına’ sebep olabilir. Dr. London, 25 yıllık deneyimiyle, dinlenme sonrası belirtilerin hafifleme eğiliminde olduğunu ifade etti.

15 Dakikadan Fazla Süren Ağrılar Riskli

Dr. London, koroner kalp hastalığının erken belirtilerinden birinin göğüs ağrısı olduğunu belirtti. Anjin olarak bilinen bu ağrının genellikle 10 dakika içinde kaybolduğunu söyleyen London, ağrının 15 dakikadan uzun sürmesi durumunda kalp krizi riskinin artabileceğini uyardı.